Zobnih fobije - dental phobia
Vodnik po korakih, kako premagati zobnih fobije ali strah zobozdravnika - dental phobia
Kaj je zobnih fobije ali zobnega strah?
Dentophobia delimo v številne elemente. Večina ljudi s to fobija strah več kot en element, medtem ko tistih s hudo dentophobia lahko strah vse ali večino elementov hkrati. Izpostavljenosti na Bali dražljaje izzove odziv je takojšnje anksioznost, ki lahko v obliki napad panike. Zobnih fobije povzroča veliko stisko, in vpliva na druge vidike svojega življenja, ne samo vaše ustno zdravje. Glavni problem pri določanju zobnih fobije - dental phobia je, da ni samo ene vrste zobnih fobije, vendar veliko vrst, nekaj racionalno in nekateri, ki se zdi bolj Iracionalna. En problem z opredelitvijo zobnih fobije, da zobni anksioznost, reakcija na neznano nevarnost, lahko počutijo zastrašujoče kot zobnih fobije - dental phobia osebi in so lahko tudi opredeli, ali sami opredelijo kot fobija. Iz kaj malo raziskav je na voljo, to je lahko bolj pogosta pri ljudeh, ki so na splošno zobozdravstvene tesnobe. Tudi, nekateri ljudje, ki nikoli nisem imel slabe izkušnje z zobozdravniki in zobne postopka lahko razvije zobnega strah ali fobija, to je ponavadi posledica Namjesnički učenja.
Ki imajo strah pred zobozdravniki?
Vaš zobozdravnik oči, kukanja ven nad sterilno zeleno masko. Naslonjena nazaj na sedežu, zabodena navzdol težka zaščitno bib, ki ščiti telo pred sevanjem med dental x-žarki. Strganje z ostrimi orodji za čip na stran madeže na zobeh. Potem je zobozdravniki ščetko, sledi aspirirati in spreji vode iz mini vodni curek. Sliši se kot tipično obisk pri zobozdravniku. Ampak za veliko ljudi z določeno stopnjo zobnih fobije, tehnično imenuje dentophobia ali odontophobia, je najslabše izkušnje v svetu. Zaradi genetike ali preprosto srečo, zdravje zob razlikuje bistveno od osebe do osebe. Nekateri ljudje so sposobni zadnjih let med obiski zobozdravnika z malo ali nič učinka na svojih zob ali dlesni. Drugi so nagnjeni k gnilobe in gumi bolezni, ne glede na to, kako pogosto so ščetko in zobno nitko. Če niste eden od redkih srečen, dentophobia so dejansko posledice v vašem življenju.
Bilo razlikovati med zobni anksioznost, zobnega strah in zobnih fobije - dental phobia.
Zobni anksioznost
Zobni anksioznost je reakcija na neznane nevarnosti. Anksioznost je zelo pogosti, in večina ljudi ima določeno stopnjo zobne anksioznost, zlasti če oni pa, da so nekaj storiti, ki nikoli nisem doživela pred. V bistvu, to je strah pred neznanim.
Zobnega strah
Zobnega strah je odziv na znane nevarnosti, ki vključuje boj ali beg odziv, ko se soočajo z nevarno dražljaje.
Zobnih fobije ali dentophobia
Zobnih fobije - dental phobia je v bistvu enak kot strah, samo veliko močnejši. Odziv boj ali beg se pojavi, ko samo razmišljanje o tem, ali se spomnil nevarne situacije. Nekdo z zobnih fobije izognili zobozdravstva za vsako ceno do bodisi fizično problem ali psihološko breme fobija postane neustavljiv.
Možnosti so, obisku zobozdravnika ne bo skoraj boleča, kot ste pričakovali. Preglede bolnikov pred in po najbolj bala postopki kot root canal ali modrosti zob ekstrakcijo, so ugotovili, da so pričakovano veliko več neugodje, kot so dejansko doživeli. Root canal zlasti dobi slabo raputation, ker to je običajno pred boleče zobobol, pravi Milgrom. Postopek sam odpravlja te bolečine, pogosto v samo en obisk. Modrosti zob ekstrakcijo dobili slabo ime zaradi občasne čeljust bolečine izkušeni nekaj dni zatem, ki se lahko zdravijo s tablete. Še vedno, čeravno vaš um vam pove, da boste čisto v redu, lahko vaše telo še vedno strah da zobar stol.
Vzrok zobnih fobije - dental phobia
Zobnih fobije je najpogosteje posledica slabe, ali v nekaterih primerih grozljive izkušnje pri zobozdravniku. To ne vključuje samo boleče zobozdravstvenem obiske, ampak tudi psihološko vedenje, kot so ponižan z zobozdravnik. Zobnih fobije je tudi pogosta pri ljudeh, ki so bili spolno zlorabljeni. Zgodovina ustrahovanje ali ob bili fizično ali čustveno zlorabljenih oseba v organu lahko prispeva tudi k razvoju zobnih fobije - dental phobia, še posebej v kombinaciji z slabih izkušenj z zobozdravniki. To je pogosto misli, celo med zobozdravstvenih delavcev, da je strah pred bolečino, ki ohranja ljudi iz videnje zobozdravnik. Vendar celo če bolečina je glavna skrb osebe, ni bolečine po sebi da nujno problem. Drugače, zobnih phobics ni bi izogibati se zobar tudi, ko je v bolečine od zobobol. Namesto tega je bolečina, povzročena z zobozdravnik, ki je razumljena kot hladno in nadzor, ki ima velik psihološki vpliv.
Bolečine zaradi zobozdravnik, ki dojema kot skrb je veliko manj verjetno za posledico psihološke travme. Drugi vzroki zobnih fobije so neobčutljiva, sramotilnega pripombe, ki jih zobozdravnik ali higienik. V resnici, neobčutljiv pripombe in intenzivnimi občutki ponižanja, ki jih izzovejo so eden od glavnih dejavnikov, ki lahko povzročijo ali prispevajo k zobnih fobije - dental phobia. Človeška bitja so družabne živali in negativne socialne Ocene bo razburjen, večina ljudi, razen najbolj debela odrte posameznikov. Če ste občutljive vrste, se lahko Lomljava negativne ocene. Drug vzrok za zobozdravstveno anksioznost je opazovalne učenja. Če starši ali druge negovalec je strah zobozdravnikov, otrok lahko poberem na to in naučiti se boji tudi, celo v odsotnosti slabe izkušnje. Slisimo obiskov na psychodentist grozo zgodbe drugih lahko imajo podoben učinek. Tudi upodobitev zobozdravnik v medijih lahko povzročijo ljudje na razvoj zobne strahove.
Vodnik po korakih, kako premagati zobnih fobije
Če je vaš dentophobia je hudo in ohromljen, je najbolje posvetovati z z duševnim zdravjem strokovno usposobljeni pred začetkom zobozdravstvene oskrbe. Kognitivna-vedenjska terapija, zdravili in hipnoza vam lahko pomagajo zaslužiti vaš strah pod nadzorom. Ko svoje fobije na obvladljivo raven, lahko obisk pri zobozdravniku. Vendar pa je pomembno, da izberete pravo zobozdravniku. Današnji zobozdravstvo je precej drugačen od kaj se lahko spomnite. Kljub temu, ne vsi zobozdravniki uporabljajo isto trikov in tehnik za pomoč bolnikom z fobije. Našli razumevanje zobozdravnik. Če lahko priporoči enega ali iščejo nekoga, ki se oglašuje kot strokovnjak s tesnobe bolniki, vprašajte prijatelje in družino. Poiščite vaš lokalni zobozdravniki tukaj. Ko najdete nekdo menite, da lahko primerna, obiščite operacijo, da pogledam okoli, izpolnjujejo receptorka in zobozdravnik in glej okolje. Zobozdravnik povedal, da ste zaskrbljeni, da vedo vnaprej. Izbrati sestanek čas zgodaj zjutraj, zato imate manj časa, da živijo na njej.
Iti k to prvi obisk z nekom, ki jim zaupate, na primer bližnjega sorodnika, ki je ni strah pred zobozdravniki. Pregled pri zobozdravniku, pomirjevala, ki so na voljo ali primerno. Možnosti vključujejo lokalni anestetik, dušikov oksid, ustni pomirjevala in intravenske sedacijo. Medtem ko oversedation je lahko nevarno, preveč zobozdravniki so neprijetno z uporabo kakršne koli oralno sedacijo. Vedno je sprejemljivo načrtovati začetnem posvetovanju brez polno izpit in workup. Ko pokličete za imenovanje, pojasni, da trpijo zaradi dentophobia in niso pripravljeni knjige polno izpit. Ta začetni sestanek bo vam omogočajo, da razvijejo rapport zobozdravnik in navaditi na njegov način in obnašanje.
Poskusite sprostitvene tehnike. Milgrom predlaga nadzorovano dihanje, ob velikem sapo, ga drži in da jo izdihavanjem zelo počasi, kot da ste utor pnevmatike. To bo vaš srčni utrip upočasni in sprostite vaše mišice. Druga tehnika je progresivna mišična sprostitev, ki vključuje krčenja in sproščujoče različnih mišičnih skupin v zameno. Zapri oči. Ne potrebujete za prikaz izvaja. Še posebej ne igle. Dihati. Osredotočiti na sproščujoče mišice eno in v času od prstov navzgor. Sprostijo vaš čeljusti. Unfurrow vaše čelo. Če menite, da sami paniko, začeti znova iz prsti. Poišči pobeg. Če vaš zobozdravnik še nima, ga prosite da visi plakat pomirja sceno ocean ali nekaj na strop nad stol. Na ta način, če odpreš oči, obstaja nekaj ne medicinsko pogledati.
Kaj je zobnih fobije ali zobnega strah?
Dentophobia delimo v številne elemente. Večina ljudi s to fobija strah več kot en element, medtem ko tistih s hudo dentophobia lahko strah vse ali večino elementov hkrati. Izpostavljenosti na Bali dražljaje izzove odziv je takojšnje anksioznost, ki lahko v obliki napad panike. Zobnih fobije povzroča veliko stisko, in vpliva na druge vidike svojega življenja, ne samo vaše ustno zdravje. Glavni problem pri določanju zobnih fobije - dental phobia je, da ni samo ene vrste zobnih fobije, vendar veliko vrst, nekaj racionalno in nekateri, ki se zdi bolj Iracionalna. En problem z opredelitvijo zobnih fobije, da zobni anksioznost, reakcija na neznano nevarnost, lahko počutijo zastrašujoče kot zobnih fobije - dental phobia osebi in so lahko tudi opredeli, ali sami opredelijo kot fobija. Iz kaj malo raziskav je na voljo, to je lahko bolj pogosta pri ljudeh, ki so na splošno zobozdravstvene tesnobe. Tudi, nekateri ljudje, ki nikoli nisem imel slabe izkušnje z zobozdravniki in zobne postopka lahko razvije zobnega strah ali fobija, to je ponavadi posledica Namjesnički učenja.
Ki imajo strah pred zobozdravniki?
Vaš zobozdravnik oči, kukanja ven nad sterilno zeleno masko. Naslonjena nazaj na sedežu, zabodena navzdol težka zaščitno bib, ki ščiti telo pred sevanjem med dental x-žarki. Strganje z ostrimi orodji za čip na stran madeže na zobeh. Potem je zobozdravniki ščetko, sledi aspirirati in spreji vode iz mini vodni curek. Sliši se kot tipično obisk pri zobozdravniku. Ampak za veliko ljudi z določeno stopnjo zobnih fobije, tehnično imenuje dentophobia ali odontophobia, je najslabše izkušnje v svetu. Zaradi genetike ali preprosto srečo, zdravje zob razlikuje bistveno od osebe do osebe. Nekateri ljudje so sposobni zadnjih let med obiski zobozdravnika z malo ali nič učinka na svojih zob ali dlesni. Drugi so nagnjeni k gnilobe in gumi bolezni, ne glede na to, kako pogosto so ščetko in zobno nitko. Če niste eden od redkih srečen, dentophobia so dejansko posledice v vašem življenju.
Bilo razlikovati med zobni anksioznost, zobnega strah in zobnih fobije - dental phobia.
Zobni anksioznost
Zobni anksioznost je reakcija na neznane nevarnosti. Anksioznost je zelo pogosti, in večina ljudi ima določeno stopnjo zobne anksioznost, zlasti če oni pa, da so nekaj storiti, ki nikoli nisem doživela pred. V bistvu, to je strah pred neznanim.
Zobnega strah
Zobnega strah je odziv na znane nevarnosti, ki vključuje boj ali beg odziv, ko se soočajo z nevarno dražljaje.
Zobnih fobije ali dentophobia
Zobnih fobije - dental phobia je v bistvu enak kot strah, samo veliko močnejši. Odziv boj ali beg se pojavi, ko samo razmišljanje o tem, ali se spomnil nevarne situacije. Nekdo z zobnih fobije izognili zobozdravstva za vsako ceno do bodisi fizično problem ali psihološko breme fobija postane neustavljiv.
Možnosti so, obisku zobozdravnika ne bo skoraj boleča, kot ste pričakovali. Preglede bolnikov pred in po najbolj bala postopki kot root canal ali modrosti zob ekstrakcijo, so ugotovili, da so pričakovano veliko več neugodje, kot so dejansko doživeli. Root canal zlasti dobi slabo raputation, ker to je običajno pred boleče zobobol, pravi Milgrom. Postopek sam odpravlja te bolečine, pogosto v samo en obisk. Modrosti zob ekstrakcijo dobili slabo ime zaradi občasne čeljust bolečine izkušeni nekaj dni zatem, ki se lahko zdravijo s tablete. Še vedno, čeravno vaš um vam pove, da boste čisto v redu, lahko vaše telo še vedno strah da zobar stol.
Vzrok zobnih fobije - dental phobia
Zobnih fobije je najpogosteje posledica slabe, ali v nekaterih primerih grozljive izkušnje pri zobozdravniku. To ne vključuje samo boleče zobozdravstvenem obiske, ampak tudi psihološko vedenje, kot so ponižan z zobozdravnik. Zobnih fobije je tudi pogosta pri ljudeh, ki so bili spolno zlorabljeni. Zgodovina ustrahovanje ali ob bili fizično ali čustveno zlorabljenih oseba v organu lahko prispeva tudi k razvoju zobnih fobije - dental phobia, še posebej v kombinaciji z slabih izkušenj z zobozdravniki. To je pogosto misli, celo med zobozdravstvenih delavcev, da je strah pred bolečino, ki ohranja ljudi iz videnje zobozdravnik. Vendar celo če bolečina je glavna skrb osebe, ni bolečine po sebi da nujno problem. Drugače, zobnih phobics ni bi izogibati se zobar tudi, ko je v bolečine od zobobol. Namesto tega je bolečina, povzročena z zobozdravnik, ki je razumljena kot hladno in nadzor, ki ima velik psihološki vpliv.
Bolečine zaradi zobozdravnik, ki dojema kot skrb je veliko manj verjetno za posledico psihološke travme. Drugi vzroki zobnih fobije so neobčutljiva, sramotilnega pripombe, ki jih zobozdravnik ali higienik. V resnici, neobčutljiv pripombe in intenzivnimi občutki ponižanja, ki jih izzovejo so eden od glavnih dejavnikov, ki lahko povzročijo ali prispevajo k zobnih fobije - dental phobia. Človeška bitja so družabne živali in negativne socialne Ocene bo razburjen, večina ljudi, razen najbolj debela odrte posameznikov. Če ste občutljive vrste, se lahko Lomljava negativne ocene. Drug vzrok za zobozdravstveno anksioznost je opazovalne učenja. Če starši ali druge negovalec je strah zobozdravnikov, otrok lahko poberem na to in naučiti se boji tudi, celo v odsotnosti slabe izkušnje. Slisimo obiskov na psychodentist grozo zgodbe drugih lahko imajo podoben učinek. Tudi upodobitev zobozdravnik v medijih lahko povzročijo ljudje na razvoj zobne strahove.
Vodnik po korakih, kako premagati zobnih fobije
Če je vaš dentophobia je hudo in ohromljen, je najbolje posvetovati z z duševnim zdravjem strokovno usposobljeni pred začetkom zobozdravstvene oskrbe. Kognitivna-vedenjska terapija, zdravili in hipnoza vam lahko pomagajo zaslužiti vaš strah pod nadzorom. Ko svoje fobije na obvladljivo raven, lahko obisk pri zobozdravniku. Vendar pa je pomembno, da izberete pravo zobozdravniku. Današnji zobozdravstvo je precej drugačen od kaj se lahko spomnite. Kljub temu, ne vsi zobozdravniki uporabljajo isto trikov in tehnik za pomoč bolnikom z fobije. Našli razumevanje zobozdravnik. Če lahko priporoči enega ali iščejo nekoga, ki se oglašuje kot strokovnjak s tesnobe bolniki, vprašajte prijatelje in družino. Poiščite vaš lokalni zobozdravniki tukaj. Ko najdete nekdo menite, da lahko primerna, obiščite operacijo, da pogledam okoli, izpolnjujejo receptorka in zobozdravnik in glej okolje. Zobozdravnik povedal, da ste zaskrbljeni, da vedo vnaprej. Izbrati sestanek čas zgodaj zjutraj, zato imate manj časa, da živijo na njej.
Iti k to prvi obisk z nekom, ki jim zaupate, na primer bližnjega sorodnika, ki je ni strah pred zobozdravniki. Pregled pri zobozdravniku, pomirjevala, ki so na voljo ali primerno. Možnosti vključujejo lokalni anestetik, dušikov oksid, ustni pomirjevala in intravenske sedacijo. Medtem ko oversedation je lahko nevarno, preveč zobozdravniki so neprijetno z uporabo kakršne koli oralno sedacijo. Vedno je sprejemljivo načrtovati začetnem posvetovanju brez polno izpit in workup. Ko pokličete za imenovanje, pojasni, da trpijo zaradi dentophobia in niso pripravljeni knjige polno izpit. Ta začetni sestanek bo vam omogočajo, da razvijejo rapport zobozdravnik in navaditi na njegov način in obnašanje.
Poskusite sprostitvene tehnike. Milgrom predlaga nadzorovano dihanje, ob velikem sapo, ga drži in da jo izdihavanjem zelo počasi, kot da ste utor pnevmatike. To bo vaš srčni utrip upočasni in sprostite vaše mišice. Druga tehnika je progresivna mišična sprostitev, ki vključuje krčenja in sproščujoče različnih mišičnih skupin v zameno. Zapri oči. Ne potrebujete za prikaz izvaja. Še posebej ne igle. Dihati. Osredotočiti na sproščujoče mišice eno in v času od prstov navzgor. Sprostijo vaš čeljusti. Unfurrow vaše čelo. Če menite, da sami paniko, začeti znova iz prsti. Poišči pobeg. Če vaš zobozdravnik še nima, ga prosite da visi plakat pomirja sceno ocean ali nekaj na strop nad stol. Na ta način, če odpreš oči, obstaja nekaj ne medicinsko pogledati.